• Núria Estapé, science journalist

    Gagner la guerre contre la dAi??shydratation de la peau

    30 sept. Gagner la guerre contre la dAi??shydratation de la peau

    Notre peau contient des ingrAi??dients naturels qui la protA?gent et lui conservent son hydratation. Ces substances constituent la couche la plus superficielle de la peau (la couche cornAi??e) ; lorsque les fonctions de ce revA?tement externe sont altAi??rAi??es, notre peau perd de lai??i??eau. La sAi??cheresse cutanAi??e est un problA?me trA?s frAi??quent qui ne sai??i??avA?re pas toujours facile Ai?? rAi??soudre. Mais pourquoi la peau se dessA?che-t-elle ?

     

    Nous nous lavons trop souvent, nous utilisons des dAi??tergents trA?s alcalins et nous nous exposons excessivement Ai?? lai??i??air sec des appareils de climatisation. Souvent, notre mode de vie ne favorise pas les cycles naturels de rAi??gAi??nAi??ration de la peau. Nous savons quai??i??une peau hydratAi??e est fondamentale pour que lai??i??Ai??piderme, et tout spAi??cialement sa couche protectrice externe, conserve sa structure et fonctionne correctement. Lorsque sa fonction de barriA?re est altAi??rAi??, la peau perd de lai??i??eau, elle se fissure comme une feuille morte et nous ressentons immAi??diatement de lai??i??inconfort, et mA?me de la douleur. En dAi??finitive, la peau se dessA?che.

     

    La peau, un tissu en perpAi??tuel mouvement

    La peau est comme un tissu qui se tisse et se dAi??fait constamment. Sa couche la plus superficielle, lai??i??Ai??piderme ai??i??dont lai??i??Ai??paisseur est, en moyenne, de seulement 0,5 mmai??i?? la protA?ge des agressions extAi??rieures qui la dAi??shydratent souvent. Afin quai??i??elle puisse se rAi??gAi??nAi??rer pAi??riodiquement, lai??i??Ai??piderme possA?de des cellules vivantes appelAi??es kAi??ratinocytes, qui sont essentielles. Ces cellules tissent les fils de la couche cornAi??e.

     

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    Voyons comment cela se passe : les kAi??ratinocytes naissent dans la couche la plus profonde de lai??i??Ai??piderme (couche basale), oA? ils se multiplient. Ils migrent ensuite vers une couche plus superficielle (couche Ai??pineuse), oA? ils arrivent Ai?? maturitAi?? et se combinent Ai?? des graisses renfermAi??es dans de petits sacs appelAi??s granules lamellaires. Ces granules ai??i??qui contiennent des acides gras libres, des cAi??ramides et du cholestAi??rolai??i?? se placent dans lai??i??espace libre entre les kAi??ratinocytes et les maintiennent soudAi??s. Ainsi accouplAi??s, ils voyagent jusquai??i??Ai?? la couche la plus superficielle de lai??i??Ai??piderme (couche cornAi??e).

     

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    Briques et ciment

    En rAi??alitAi??, la peau que nous voyons nai??i??est pas autre chose que les kAi??ratinocytes arrivAi??s Ai?? la fin de leur voyage : lorsquai??i??ils arrivent Ai?? la surface, ils meurent. Ce quai??i??il en reste, leur squelette, constitue les briques de la couche protectrice. Ce sont des cellules sans vie qui sai??i??avA?rent essentielles pour maintenir la peau hydratAi??e, et qui sai??i??en dAi??tachent continuellement.

     

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    Tout ce processus, de la naissance des kAi??ratinocytes jusquai??i??Ai?? leur mort, est appelAi?? le cycle Ai?? des briques et du ciment Ai??. Le ciment, ce sont les lipides (graisses), et les briques, les kAi??ratinocytes morts. Cai??i??est ainsi que se construit le mur de contention de la peau, car ni le ciment sans briques, ni les briques sans ciment, suffiraient Ai?? la protAi??ger.

     

    Cette couche se rAi??gAi??nA?re en 30 jours pour les peaux jeunes et tous les 50 jours (ou plus) chez les personnes A?gAi??es. La peau se dessA?che lorsque les kAi??ratinocytes nai??i??arrivent pas Ai?? se multiplier ou Ai?? mAi??rir correctement, lorsquai??i??ils le font trop lentement ou lorsque les lipides (le ciment) nai??i??arrivent pas Ai?? conserver les briques unies.

     

    Le facteur naturel dai??i??hydratation (NMF)

    Avant dai??i??atteindre la couche externe, les kAi??ratinocytes produisent Ai??galement une molAi??cule essentielle pour lai??i??hydratation de la peau, la filaggrine. Il sai??i??agit dai??i??une protAi??ine qui se relie aux fibres de kAi??ratine que contiennent les kAi??ratinocytes et Ai??vite que lai??i??eau se filtre Ai?? travers la peau. Lorsque la filaggrine a rempli son office, elle se dAi??compose en aminoacides, les morceaux qui en constituaient la structure.

     

    Ces dAi??chets font alors partie du facteur naturel dai??i??hydratation (NMF, de Natural Moisturizing Factors), un ensemble de substances qui sai??i??unissent aux molAi??cules dai??i??eau afin que la peau conserve son hydratation. Ce Ai?? cosmAi??tique physiologique Ai?? est Ai??galement composAi?? de lipides (graisses) en Ai??mulsion, dai??i??eau provenant de la sueur, dai??i??acide lactique, dai??i??acide pyrrolidone carboxylique (PCA) et dai??i??acide urocanique.

     

    Lai??i??eau dans la peau

    Les trois Ai??lAi??ments qui retiennent lai??i??eau Ai?? lai??i??intAi??rieur de lai??i??Ai??piderme, pour lai??i??humidifier et empA?cher les substances nocives dai??i??y pAi??nAi??trer, sont les kAi??ratinocytes morts, les graisses qui les maintiennent soudAi??s et le facteur naturel dai??i??hydratation provenant des restes de filaggrine. Lorsque sa fonction de barriA?re flanche, la peau perd son Ai??quilibre : elle ne retient plus lai??i??eau et le rAi??sultat est sAi??cheresse et irritation.

     

    Certaines personnes peuvent avoir la peau sA?che pour des raisons gAi??nAi??tiques, Ai?? cause de dAi??sAi??quilibres mAi??taboliques ou dai??i??agressions extAi??rieures de type chimique ou atmosphAi??rique. Mais, en gAi??nAi??ral, garder une peau saine et hydratAi??e nai??i??est pas difficile si lai??i??on suit ces conseils :

     

    • Prendre ses douches Ai?? lai??i??eau tiA?de et utiliser des savons ou des gels dai??i??un pH infAi??rieur Ai?? 5,5.
    • Se sAi??cher lAi??gA?rement et appliquer un produit hydratant sur tout le corps, la peau encore humide.

    Notre peau rAi??clame de la douceur, de la modAi??ration et des soins constants. Son Ai??quilibre dAi??licat tient Ai?? un fil lorsquai??i??il sai??i??agit dai??i??hydratation.

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