• Anna Solana, science journalist

    MAi??nopause : La maturitAi?? Ai?? fleur de peau

    11 févr. MAi??nopause : La maturitAi?? Ai?? fleur de peau

    La mAi??nopause a mauvaise rAi??putation. Beaucoup de femmes lai??i??associent Ai?? la perte de leur pouvoir de sAi??duction, parce quai??i??elle reprAi??sente la fin dai??i??une Ai??tape et aussi parce quai??i??elle entraAi??ne des troubles et des changements. Les moins connus sont peut-A?tre ceux qui concernent la peau, car toutes les femmes nai??i??en sont pas affectAi??es de la mA?me faAi??on et ils dAi??pendent beaucoup du type de peau et du mode de vie que l'on aura menAi??. Mais peut-on y remAi??dierAi???

     

    Cai??i??est la fin de lai??i??Ai??tape reproductive et elle implique des changements importants pour nai??i??importe quelle femme. Mais on peut les surmonter. Selon lai??i??Association Espagnole pour lai??i??Ai??tude de la MAi??nopause (AEEM), celle-ci survient en moyenne Ai?? lai??i??A?ge de 51,4 ans et se produit lorsque le corps cesse progressivement de produire des Ai??strogA?nes et de la progestAi??rone, ce qui stoppe la fonction ovarienne et, par consAi??quent, le cycle menstruel. Ces changements hormonaux sont responsables des fameuses bouffAi??es de chaleur, mais provoquent aussi insomnies, changements dai??i??humeur, atrophie vaginale et vieillissement cutanAi??. Ou, en dai??i??autres motsAi??: sAi??cheresse, rides et flacciditAi?? de la peau.

     

    Moins de collagA?ne

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    Car les Ai??strogA?nes jouent un rA?le essentiel en ce qui concerne lai??i??Ai??paisseur, lai??i??Ai??lasticitAi??, la pigmentation et lai??i??hydratation de la peau. En effet, la diminution des Ai??strogA?nes entraAi??ne une importante perte en collagA?ne (une protAi??ine constituAi??e par des chaAi??nes d'aminoacides qui apportent aux tissus rAi??sistance et souplesse). Lai??i??on peut perdre jusquai??i??Ai?? 30% de collagA?ne au cours des cinq premiA?res annAi??es de mAi??nopause et 2% par an chez les femmes post-mAi??nopausAi??es.

     

    Le traitement hormonal

    Certains mAi??decins soulignent les bienfaits du Traitement Hormonal de la MAi??nopause (THM) pour pallier ces problA?mes cutanAi??s. Mais la prescription du THM est encore trA?s controversAi??e et il faut en tenir compte.

     

    Dans les annAi??es 70, le THM a Ai??tAi?? associAi?? Ai?? un risque accru de souffrir de cancer de lai??i??endomA?tre, bien que, selon le MinistA?re de la SantAi?? espagnol, les posologies actuelles corrigent ce risque. Cependant, le THM est toujours associAi?? au cancer du sein et, dans ce dernier cas, il existe encore des doutes quant Ai?? lai??i??incidence quai??i??il aurait. Quoiquai??i??il en soit, cai??i??est le mAi??decin qui dAi??cide sai??i??il convient ou non de lai??i??utiliser. Et, en rAi??alitAi??, le vieillissement cutanAi?? nai??i??est pas une raison suffisante pour le prescrire.

     

    Alternative naturelle

    Aux Ai??tats-Unis, certaines Ai??tudes indiquent que lai??i??application dai??i??Ai??strogA?nes par voie topique, sous forme de patchs ou de crA?mes, rAi??duit les risques associAi??s aux traitements oraux. Mais lAi?? encore, il nai??i??y a pas assez de preuves. Cai??i??est pour cela que sont apparues dans le commerce des alternatives naturelles, comme les phytoestrogA?nes, des composAi??s vAi??gAi??taux dont la faible action Ai??strogAi??nique provoquerait moins dai??i??effets secondaires.

     

    Il existe environ 30 phytoestrogA?nes, mais les plus connus sont les isoflavones, que lai??i??on trouve, par exemple, dans le soja. Cai??i??est pour cela que de nombreux fabricants annoncent que cette plante entre dans la composition de leurs crA?mes anti-A?ge. Cependant, il nai??i??existe pas de rapport venant certifier que leur application attAi??nue les changements de lai??i??Ai??piderme au cours de la mAi??nopause.

     

    Cai??i??est la mA?me chose en ce qui concerne la prise de supplAi??ments alimentaires avec des cocktails de vitamines, minAi??raux et antioxydants, qui prAi??tendent favoriser la fermetAi?? des tissus. En rAi??alitAi??, les cosmAi??tiques ne peuvent pas remplacer les hormones. Il est donc plus intelligent dai??i??avoir un mode de vie qui soit bon pour la peau, cai??i??est-Ai??-dire :

     

    • Manger sainement
    • Ne pas fumer
    • Utiliser un protecteur solaire
    • Faire de lai??i??exercice
    • Se doucher Ai?? lai??i??eau tiA?de
    • Utiliser des gels doux et neutres
    • Hydrater la peau frAi??quemment

     

    Et en plus des crA?mes

    Ces simples conseils devraient suffire Ai?? conserver leur santAi?? et un bon aspect aux peaux matures. Cependant, la plupart des femmes mAi??nopausAi??es ont recours aux crA?mes et autres traitements cosmAi??tiques pour freiner les effets du temps. Dai??i??aprA?s une enquA?te rAi??alisAi??e en 2011 par la multinationale sanitaire Allergan en Grande Bretagne, en France, en Allemagne, en Italie et en Espagne, 76% des EuropAi??ennes de plus de 50 ans utilisent des crA?mes anti-A?ge.

     

    En outre, une sur cinq sai??i??est soumise ou envisage de se soumettre Ai?? des traitements injectables pour amAi??liorer lai??i??aspect de sa peau. C'est-Ai??-dire Ai?? des injections dai??i??acide hyaluronique ou de collagA?ne pour pallier la dAi??shydratation cutanAi??e et lai??i??affaissement des traits, ou directement de toxine botulinique (botox) pour Ai??liminer les rides.

     

    Inutile de dire quai??i??aucune de ces solutions nai??i??est permanente. Par exemple, le botox ne permet dai??i??oublier ses rides et lignes dai??i??expression que pour une pAi??riode de trois Ai?? six mois, approximativement. PassAi?? ce dAi??lai, il faut songer Ai?? renouveler le traitement ou, tout simplement, accepter le passage du temps.

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